Ночные страхи и кошмары
Нельзя отрицать, что оба неприятны, но есть разница между ночными ужасами и кошмарами. Самое большое различие между ними связано со стадией бодрствования или сна, которым страдает человек, когда происходят эти сны.
Ночной ужас может быть очень пугающим, чтобы засвидетельствовать, поскольку больной, кажется, полностью проснулся. Прогулки, крики, плач и даже проведение разговоров могут произойти, пока жертва на самом деле все еще находится в глубоком состоянии сна.
Кошмары обычно бывают на более легкой стадии сна, и, хотя они могут вызвать некоторый сон, они часто пробуждают жертву без особого инцидента.
Ночные ужасы обычно ограничиваются детьми и подростками. Очень немногие взрослые имеют их, и если они это делают, они, как правило, редки. Дети могут иметь их по ночам и не вспоминать о событиях по утрам.
Кошмары испытывают все, кто мечтает. Было показано, что взрослые, дети и даже младенцы испытывают трудные мечты. Эти сны обычно запоминаются для человека и могут обсуждаться в часы бодрствования.
Инстинкт разбудить кого-то во время кошмара обычно полезен. Пробуждать кого-то во время кошмара часто довольно легко, так как жертва обычно находится в сонном сна, и в любом случае движется к пробуждению. Привод, чтобы разбудить кого-то во время ночного террора, может нанести ущерб. Поскольку нет памяти о событии, и нет понимания того, что вы внезапно проснулись, ребенок может действительно внезапно оказаться в затруднительном положении, если вы достигли успеха.
Ночные ужасы, как полагают, обусловлены различными причинами, в том числе отсутствием развития нервной системы. У кошмаров, как полагают, есть различные причины, но большинство может быть связано со стрессом, который мозг пытается проработать.
Кошмары - это нормальная часть жизни, особенно в определенные периоды стресса, изменения, потребления лекарств или беременности. Ночные ужасы должны быть доведены до сведения педиатра или врача, если они становятся частыми, или если они появятся позже в подростковом или взрослом возрасте.
Ночной террор может длиться больше часа, что может быть очень неприятным для всех, кто является свидетелем этого события. Кошмар недолговечен и обычно заканчивается через несколько минут, как только жертва начинает просыпаться от сна.
Резюме:
1. Ночной ужас не имеет бодрствования.
2. Кошмары возникают во время легкого сна.
3. Нет воспоминаний о ночном ужасе.
4. Кошмары можно вспомнить и пересчитать.
5. Ночные ужасы обычно испытывают дети.
6. Кошмары испытаны кем угодно.
7. Нет утешения или бодрствования от ночного ужаса.
8. Кошмары могут быть утешены.
9. Ночные ужасы могут длиться больше часа.
10. Кошмары, как правило, короткие, и разбудить человека от сна.
