Молоко и соевое молоко
Молоко против соевого молока В то время как различные преимущества как молока, так и соевого молока могут быть широко известны общественности, не так уж много людей, которые могут четко объяснить, какая разница между молоком и соевым молоком. Во-первых, соевое молоко на самом деле не производное от молока, скорее, соевые бобы используются для того, чтобы заменить молоко для них непереносимостью лактозы или иметь любую форму аллергии на коровье молоко. Регулярное молоко производится от коров и очищается и пастеризуется для безопасного потребления. Поскольку молоко происходит от коров, соевое молоко пользуется популярностью у заядлых активистов животных, которые считают, что процесс дойки коровы вреден или форма жестокости животных. Между тем есть те, кто считает, что соевое молоко является неадекватной заменой очень питательного коровьего молока.
Соевое молоко не содержит углеводов, так как углеводы из молока, как правило, относятся к людям с аллергией на типичное молоко. Соя выгодна тем, что помогает снизить риск сердечных заболеваний, поскольку растения сои известны тем, что снижают плохой холестерин у тех, кто регулярно ел свою продукцию. Есть побочные стороны, чтобы выпить соевое молоко и за коровье молоко, включая уменьшенное количество кальция из каждой порции. Существуют некоторые формы соевого молока, которые являются витамином, более сбалансированным по отношению к коровьему молоку, однако они все еще не настолько питательны, как кальций и витамины коровьего молока. Коровье молоко рекомендуется для того, чтобы достичь ежедневной пищевой ценности кальция для взрослых и детей. Кроме того, на каждые 8 унций стакана коровьего молока есть витамин А и витамин D, В12 и белок. Однако с питанием также происходит увеличение количества жиров и утроение углеводов, что и соевое молоко. Чтобы помочь тем, кто любит молоко, но может регулировать их рацион, уменьшаются жирные и обезжиренные версии коровьего молока. Для матерей, которые не могут кормить грудью, возможно рассмотреть как коровье молоко, так и соевое молоко. Педиатры рекомендуют, чтобы, если у вашего ребенка непереносимость лактозы или вы рано начинаете вегетарианскую диету, коровье молоко является лучшим источником питания для растущих детей. Коровье молоко более тесно связано с грудным молоком, которое мать может снабжать продуктами и формулами соевого молока. Есть много различий между соевым молоком и коровьим молоком, в то время как некоторые из них не могут его попробовать, они присутствуют. Они не только из разных источников, но и не обладают теми же преимуществами, что и другие. Резюме
1. Соевое молоко происходит от растений сои, а коровье молоко производится у фермерских коров. 2. Соевое молоко не содержит углеводов и является отличной альтернативой для тех, у кого есть аллергия на молоко. Коровье молоко является хорошим источником кальция, суточного витамина и белка. 3. Соевое молоко не содержит витаминов и кальция, которые имеют натуральное коровье молоко, а молоко обычно имеет больше жира и углеводов. 4. Детям, получающим формулу, рекомендуется иметь коровье молоко, если младенец не переносит лактозу, тогда соевые продукты могут рассматриваться с одобрением врача.
