Алкогольные и трудоголики

Алкоголь, табак и наркотики являются наиболее распространенными формами зависимости. Трудоголизм, как наркомания, еще менее обсуждается. Исследования показывают, что почти 10% всего работающего населения в США являются трудоголиками, а для тех, кто работает более 50 часов в неделю, шансы на рост злоупотребления алкоголем довольно высоки. ¹ С другой стороны, исследования по алкоголизму со стороны Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показали, что в мире насчитывается почти 140 миллионов алкоголиков, и большинство из них не лечится ².

Термин «трудоголизм» на самом деле является комбинацией двух слов «работа» и «алкоголик» и был впервые использован в 1947 году в Toronto Daily Star в Канаде ^3. Помимо сходства в названиях, алкоголизм и трудоголизм имеют довольно много общего.

• Оба условия одинаково напряжены для человека, имеющего это, а также для его окружения. Это наносит ущерб отношениям, дружбе и семейной жизни.
• Физическое и психологическое расстройство распространено как для трудоголиков, так и для алкоголиков. Физические проблемы включают повреждение нервной системы, проблемы с сердцем у многих других; психологические проблемы включают депрессию, тревогу и расстройства настроения.
• Существует общая картина негативных мыслей у алкоголиков и трудоголиков, которые провоцируют негативное поведение.
• Есть общие предупреждающие признаки алкоголизма и трудоголизма, такие как уход от реальной жизни, чувство беспокойства в отсутствие работы / алкоголя, замечательные изменения в поведении, которые никогда не существовали раньше, игнорируя семью и друзей и многие другие.

Связь между этими двумя типами зависимости была хорошо обсужденной проблемой, однако есть много разных областей, где трудоголики отличаются от алкоголиков.

Основное различие между алкоголиками и трудоголиками

Первым и очевидным является отсутствие «наркотика» или «вещества», вовлеченного в создание человека трудоголика. Неудобное желание преуспеть на работе или самоналоженное давление для удовлетворения всех профессиональных целей достаточно, чтобы называть кого-то «трудоголиком». Мало того, что трудоголики тратят лишние часы на работу, они всегда поглощены мыслями о работе, в той мере, в какой они упускают из виду все другие аспекты своей жизни. Помимо этого, есть несколько вопросов, которые можно рассмотреть при обсуждении того, как алкоголик отличается от трудоголика.

Опасности для здоровья - По опасностям для здоровья я имею в виду как физические, так и психические опасности. Физиологические эффекты, связанные с любым злоупотреблением психоактивными веществами, являются массовыми. Особенно для алкоголиков, ущерб огромен. Неконтролируемое стремление к алкоголю приводит к компульсивному употреблению алкоголя, которое влияет на

• Нервная система
• Увеличивает стресс
• Снижает секрецию половых гормонов
• Вызывают проблемы с печенью и диабет
• Желудочно-кишечные расстройства
• Гипертония и
• Сердечные заболевания, подобные кардиомиопатия ⁴

Ущерб не ограничивается телом. Длительная зависимость от алкоголя ведет к хронической депрессии. Алкоголики считают, что это успокаивает зависимость от алкоголя перед лицом любого стрессового события. Уровень комфорта продолжает расти с увеличением количества потребляемого ими алкоголя ежедневно, и в конечном итоге он достигает стадии, когда контроль за ним ограничивается.

С другой стороны, трудоголики подвергаются меньшему риску развития таких огромных физических проблем. Депрессия распространена и в трудоголиках, но, более того, депрессия часто является причиной трудоголизма. Многие люди отвлекают свой ум от работы, чтобы избежать жизненных стрессов, таких как потеря близкого человека, развод или стресс отношений. Ментальные опасности больше для трудоголиков. Они обычно страдают от

• Острые нарушения сна
• Потеря аппетита
• тревожность
• депрессия
• Панические атаки
• Повышенный стресс
• повышенное кровяное давление

Изменения поведения - Есть суровые образцы поведения алкоголиков. Алкоголизм питает поведение, подобное

• Злоупотребление людьми дома и работы
• Лежащие - алкоголики являются обычными для роста патологических привычек. Они могут даже ввести в заблуждение своих медицинских работников (для тех, кто обращается за медицинской помощью)
• Принимая финансовые долги и не возвращая
• Выпивка пьянством - включая выпивку утром или на работе
• Испытывайте тремор и беспокойство при выполнении важной работы. Алкоголики даже теряют свои навыки письма из-за нервного срыва
• У алкоголиков заметное ухудшение в их работе

Поведенческие изменения в трудоголиках глубоко укоренены и вызывают эмоциональный стресс как для человека, так и для его окружения. Общее поведение, которое показывают трудоголики, включает

• Ходьба, разговоры и еда быстрее других
• Работа в течение дополнительных часов без соблюдения сроков
• Эмоциональный уход от всех приятных действий и чрезмерное стремление добиться успеха на работе
• Полный уход из общественной жизни
• Вспышки гнева

Генетическая предрасположенность - Роль генов была доказана для алкоголиков. Национальный институт алкоголизма и алкоголизма что алкоголизм может проходить через гены. Отпрыск алкоголика более подвержен риску развития алкоголизма, чем тот, у кого нет известной семейной истории алкоголизма. Генетическое влияние настолько сильное в алкоголизме, что почти половина алкоголиков, как было установлено, имеют семейную историю AUD (злоупотребление алкоголем). ⁵

С другой стороны, трудоголизм еще не установлен как специфическое психологическое состояние в DSM или же ICD ⁶, Это сочетание разных психологических факторов, которые вместе помогают сделать человека трудоголиком. Роль гена в трудоголизме еще предстоит подтвердить.

Лечение - Существует три стадии лечения алкоголизма.

• Этап 1 - Детоксикация: - где основная цель - уменьшить желание употребления алкоголя и в конечном итоге сократить потребление алкоголя. В основном это лекарственные средства, которые создают болезненные симптомы отмены у алкоголиков.
• Этап 2 - Реабилитация: - где негативные мысли и поведение, связанные с алкоголизмом, модифицируются, принимая психотерапию и консультирование как инструменты.
• Этап 3 - Техническое обслуживание: - заключительный этап, на котором положительные изменения поддерживаются, чтобы человек снова не стал алкоголиком.

Лечение трудоголиков чаще всего представляет собой сочетание различных психотерапевтических методов, чем лекарственное лечение.

• Когнитивная терапия,
• Изменение поведения,
• Стресс-менеджмент,
• Релаксация и медитация
• Управление гневом и
• Поддерживающее консультирование.

Трудоголики редко проходят физически болезненную процедуру лечения, и выздоровление также происходит раньше, чем алкоголики. Тем не менее, люди иногда могут потребовать лекарства для определенных состояний, таких как депрессия или бессонница, которые возникают из-за зависимости от работы.

Прогноз - Прогноз алкоголизма низок, и лечение одинаково опасно для страдающего и его семьи. Самые большие критерии для лечения алкоголиков - обеспечить, чтобы они были готовы выздоравливать; если человек не желает восстанавливаться, нет надежды даже в случае ранней диагностики. Смертность в алкоголизме трудно установить, поскольку она косвенно вызывает многие другие болезни.

Прогноз трудоголиков лучше, чем алкоголики. Направляющие трудоголики, чтобы найти «баланс», могут помочь им провести линию между работой и жизнью. Смертность, связанная с трудоголизмом, не очень распространена. Проблемы, которые страдают трудоголики (депрессия, бессонница, стресс и т. Д.), Могут в основном быть изменены психотерапией. Даже если необходима медицинская помощь, она не создает абстинентных симптомов, как другие формы зависимости.

Следующая сравнительная диаграмма описывает различия, которые обсуждались выше:

Резюме пунктов
Основание разницы	Алкоголики
Опасности для здоровья	Сердечная болезнь, проблемы с печенью, желудочно-кишечные расстройства, нервное повреждение, депрессия.
Поведение	Частые ложь, злоупотребление людьми дома и на работе, несоответствующие денежные долги, выпивка.
Генетическое влияние	Установлено существенное генетическое влияние.
лечение	Сочетание психотерапии, фармакотерапии и реабилитации.
Прогноз	В общем, бедный, если человек не желает. Даже если вылечить, остается риск дальнейшего рецидива.

Первый шаг в том, чтобы добраться куда-нибудь, - это решить, что вы не останетесь там, где находитесь. Знать, где рисовать линию, является основной проблемой, когда речь идет о любой зависимости и их управлении. Будь то для употребления алкоголя или работы, мы должны знать, где остановиться.

Руководство для трудоголиков

• Не приносите свою работу домой
• Цените свои усилия и не будьте суровы на себе.
• Если у вас есть проблема, говорите об этом, а не избегайте ее через работу.
• Знай себя и свои возможности. Задайте цель соответственно.
• Расслабьтесь и возьмите время для семьи и друзей.

Руководство для алкоголиков

• Следите за количеством потребления алкоголя.
• Никогда не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.
• Воздерживаться от падения добычи других наркотиков.
• Присоединитесь к группам взаимной поддержки, чтобы обсудить и получить более полное представление о проблеме.

Как упоминалось ранее, наркомания может управляться самим человеком, если он захочет.

Надо помнить, что зависимость - это просто способ адаптации (отрицательный путь). Люди всегда могут приспособиться к здоровому образу жизни и жить без угрозы жизни - это лучший путь к выздоровлению для любой зависимости.