Шведский массаж и массаж глубокой ткани
Люди, которые хотят получить массаж, часто путаются между различными видами массажа. Хуже того, они склонны идентифицировать их как одно и то же, когда на самом деле большинство форм массажа уникальны. Это часто случается со шведскими и глубокими тканевыми массажами. Оба типа массажа считаются одними и теми же. Однако вы должны прочитать дальше, чтобы вы знали, что эти два действительно не похожи.
Концептуализированный еще в 1812 году, шведский массаж включает в себя пять основных принципов, которые включают: Предоставление длинных и гладких штрихов; мягкое замешивание мышц; применение терапевтического трения; постукивание (иначе известный как взлом); и обеспечивая постоянную вибрацию. Комбинация этих методов обеспечивает максимальную циркуляцию и расслабление, которые развивают гибкость того, что массажируется. Неудивительно, почему стадо последователей хотело учиться на популярном массажном искусстве Анри Линга (шведского физиолога, который разработал этот массаж), и по сей день.
Кроме того, шведский массаж использует драпировку для покрытия некоторых частей тела во время сеанса. Затем этот драп систематически перемещается по всему массажу. В целом, шведский массаж предназначен для расслабления, поскольку это спокойная и успокаивающая форма массажа.
Другой очень популярный тип массажа - глубокий массаж тканей. Он нацелен на три центральных мышечных области, а именно: область шеи, спину, а также фасцию (соединительные ткани). Этот массаж называется этим именем, потому что он действительно предназначен для глубокого проникновения в лежащие в основе мышечные слои. Массаж предназначен для тщательного расслабления всех этих напряженных мышц под поверхностью.
Кроме того, многие из принципов, используемых для глубокого массажа тканей, также присутствуют в шведском массаже, но глубокий массаж тканей носит скорее более сильный характер. Более того, эта форма массажа фокусируется на проблемных областях «это означает, что он нацелен на жесткие мышечные области, которые чрезмерно напряжены, а не постоянно работают на задних и шейных участках. Однако, независимо от того, насколько естественным может быть этот массаж, это не повредит столько, сколько многие люди поверили.
В общем и целом:
1. Шведский массаж - более мягкий и мягкий массаж по сравнению с более интенсивным и сильным глубоким массажем тканей. 2. Шведский массаж лучше всего подходит для тех, у кого очень чувствительные типы кожи, которые легко вызывают сыпь, особенно особенно при сильном трении и трении. 3. Шведский массаж - это массаж выбора для тех, кто обычно подвергается стрессу от работы или домашних проблем, тогда как глубокий массаж тканей для тех, кто страдает хроническими болями, участвовал во многих напряженных действиях или постоянно обеспокоен предыдущие травмы.
