PMS и PMDD
PMS против PMDD
Менструация является нормальной частью взросления для женщин и является признаком того, что девушка становится молодой женщиной. Это означает, что теперь девочка может забеременеть и иметь ребенка. Степень дискомфорта во время менструации может отличаться от женщины к женщине. Некоторые из них никогда не беспокоятся о своих периодах, в то время как другие могут плохо пострадать от неприятных и невыносимых симптомов предменструально. Для некоторых эти симптомы являются умеренными и переносимыми, но для некоторых из этих симптомов может быть отключено и может привести к нарушению их повседневной жизни.
Предменструальный синдром (PMS) и предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD) имеют одинаковый набор физических и эмоциональных симптомов, которые происходят до начала менструального цикла. Однако в тех случаях, когда они отличаются друг от друга, это выражается в тяжести их эмоциональных симптомов и в том, что они могут мешать повседневному функционированию. Точная причина ПМС пока неизвестна, но, по-видимому, она связана с нестабильными уровнями гормонов, включая эстроген и прогестерон, которые обычно возникают при подготовке к менструации. Как и PMS, появление PMDD неизвестно, но недавние исследования показали связь между PMDD и низкими уровнями серотонина, который является химическим веществом в мозге, которое помогает передавать нервные сигналы. Некоторые клетки мозга, которые используют серотонин в качестве посланника, участвуют в контроле над настроением, вниманием, сном и болью. Поэтому хронические изменения уровня серотонина могут приводить к симптомам PMDD.
Симптомы ПМС обычно начинаются с или после овуляции и продолжаются до начала менструации. Наиболее распространенным физическим симптомом ПМС является усталость. Другие физические симптомы могут включать тягу к сладким или соленым пищевым продуктам, вздутие живота, увеличение веса, боль в груди, опухшие ноги или руки, головные боли, угри и многочисленные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Эмоциональные симптомы ПМС включают депрессию, раздражительность, беспокойство или колебания настроения только в умеренной или умеренной степени. В отличие от ПМС, PMDD характеризуется как более значимые предменструальные нарушения настроения. Наиболее распространенными из них являются раздражительность. Многие женщины также сообщают о депрессивном настроении, тревоге, колебаниях настроения, отчаянии, беспокойстве, потере интереса и мотивации, потере аппетита и / или нарушении сна. Эти симптомы появляются от одной до двух недель, предшествующих менструациям, и полностью разрешаются с наступлением менструаций. По определению, это расстройство настроения может вызвать социальное или профессиональное ухудшение с его наиболее заметными эффектами в межличностном функционировании.
Нет единого теста для диагностики ПМС, но есть некоторые стратегии, которые врачи могут использовать для диагностики ПМС. Один из них - диагностировать, регистрируя симптомы для нескольких менструальных циклов. Симптомы, которые происходят в предсказуемой картине (начиная с менструации, а затем исчезают, когда она начинается) обычно указывают на ПМС. С другой стороны, PMDD диагностируется, когда по меньшей мере пять из следующих симптомов испытываются от семи до десяти дней до менструации и разрешаются в течение нескольких дней после начала менструального цикла: внезапные изменения настроения, выраженный гнев, раздражительность, беспокойство, снижение интереса к обычной деятельности, усталость, изменение аппетита, бессонница, физические проблемы, такие как вздутие живота.
Предотвращение ПМС включает в себя поиск средства правовой защиты или комбинации средств правовой защиты, которые работают для каждого человека. Для некоторых женщин диетические изменения, такие как устранение кофеина и алкоголя, и диета с низким содержанием соли уменьшат симптомы. Врачи часто рекомендуют энергичные, аэробные упражнения, потому что считается, что упражнения стимулируют высвобождение тела нескольких нейротрансмиттеров, дополняющих те, которые находятся на низких уровнях. Лечение ПМС включает диуретики (для облегчения удержания жидкости), оральные контрацептивы (для контроля гормона) и анти-тревожное лекарство для крайней раздражительности. На экспериментальной основе использовались низкие дозы прогестерона (гормон репродуктивной системы). PMDD также включает некоторые предупреждения PMS с добавлением лекарств в качестве лечения, включая антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI), используемые для лечения эмоциональных симптомов PMDD. Кроме того, индивидуальная, групповая консультация и управление стрессом могут помочь женщине справиться с PMDD.
РЕЗЮМЕ: 1. PMDD менее распространен, чем PMS. 2. Около 20 процентов до 50 процентов женщин будут испытывать симптомы ПМС. Только от 3 до 5 процентов из них будут испытывать симптомы, достаточно серьезные, чтобы соответствовать диагностическим критериям DSM-IV для PMDD. 3. PMDD представляет собой тяжелую форму ПМС. 4. Они различаются в зависимости от того, как они диагностируются. 5. У них действительно есть разные причины. 6. Их предотвращают и обрабатывают по-разному.
