Концентрация и медитация

Концентрация против Медитации

Концентрация и медитация - это два ментальных состояния ума, которые часто смешиваются друг с другом. По правде говоря, оба государства очень разные.

Концентрация - это состояние ума, в котором ум человека сосредоточен или направляет все внимание на конкретный объект, цель или выгоду. Это слово также является приложением к действию и процессу с учетом этого конкретного состояния ума. Концентрация - противоположность блуждающего или несфокусированного ума. В этом состоянии ума есть элемент управления, направления, воли, решительности и действия в этом конкретном состоянии. Концентрация позволяет сосредоточить или ограничить действие или деятельность в отношении конкретного намерения или эффекта. Он может включать в себя умственную визуализацию, волю и повторное чтение.

Концентрация основана на самоконтроле и фокусировке ума. Обычно это связано с длительным фокусом и сознанием ума. Он включает в себя внутренний мир (ум человека) и внешний мир (окружающая среда человека). Другим фактором концентрации является то, что он несколько охватывает прошлое, настоящее и будущее. Концентрация связана с прошлым, потому что это результат события. Хотя настоящее относится к фактическому акту концентрации и будущему, есть желаемый эффект или влияние от акта концентрации.

В акте концентрирования происходит акцент концентрации на объекте. Существует также ограничение на концентрацию. У этого есть начало и завершенная стадия. Часто концентрация вызывает истощение и расстройство, особенно если желаемый эффект не достигается.

С другой стороны, медитация также является состоянием ума. Медитация часто противоположна концентрации. Природа медитации - это не сфокусированный ум, а незапятнанный ум. В отличие от концентрации, при выполнении этой функции активность мозга меньше или вообще отсутствует.

Медитация не требует никакого контроля, воли или направления. Медитативный ум предлагает больше свободы и меньше ограничений. Хотя сосредоточенный ум может привести к медитации, у самого посредничества меньше бремени на ум. Состояние медитации фокусируется на настоящем, являющемся самим действием. Цель медитации - достичь самореализации, длительного осознания, а не контроля или какого-либо желаемого эффекта.

Вместо того, чтобы фокусировать ум, медитация открывает ум внутреннему миру человека. Окружающая среда в медитации практически не существует. Часто это функция для достижения внутреннего мира или спокойствия.

Резюме: 1. Как концентрация, так и медитация - это два описания для определенного психического состояния. Оба действия могут привести к связыванию и нахождению направления или цели. 2. Проще говоря, концентрация - это акт достижения сосредоточенного ума. С другой стороны, медитация - это поступок для достижения незаметного разума. С точки зрения процесса концентрация может привести к медитации. 2. Концентрация требует контроля, самосознания и воли, в то время как медитация требует только постоянного осознания. Концентрация может привести к самофокусированному и самоконтролируемому разуму, в то время как посредничество приносит самореализацию практикующему. 4. Медитация требует меньше или вообще не имеет активности мозга, тогда как концентрация может потребовать разнообразных умственных упражнений, таких как фокусировка, визуализация и повторное чтение. 5. Концентрация часто связана с внутренним миром (сознанием человека) и внешним миром (окружающей средой человека). С другой стороны, медиация фокусируется только на внутреннем мире человека. 6. В посредничестве человек почти не осознает действия; Между тем, концентрация требует, чтобы у человека было немного сознания, чтобы делать умственную деятельность. 7. Концентрация может вызвать умственную усталость или усталость из-за усилий и действий, сделанных на этом этапе. С другой стороны, медитация предлагает ум разума. 8. Концентрация - это не просто акт; он также влечет за собой объект во время процесса. С другой стороны, медитация не требует никаких усилий для достижения своих результатов.